gerka9

В днешни дни проблемите с наднорменото тегло са водещи, за жалост. Хората търсят какви ли не начини да се избавят от излишните килограми, но в повечето случаи волята не достига и резултати не се проявяват.  Разделното хранене е познат режим, който аз лично препоръчвам. От година и нещо се храня разделно, с малки прекъсвания, и […]

Коремната област е най-трудната за обработване в човешкото тяло. Нужни са няколко месеца усилени тренировки, за да се забележи подобрение. Въпреки това, упоритостта води до забележителни резултати. Аз например открих едни страхотни упражнения, които изискват само 8 минути, но след месец работа дават резултат. Правят се упражнения две по две. Първото е лягане на земята […]

Знаем, че жените се вълнуват много от маникюра си, но за жалост не всички имат възможност да поддържат ноктите си в добра форма. По тази причина много често се прибягва към ноктопластика, която ни осигурява блестящ и дълготраен маникюр. Съществуват , обаче, различни типове нокти според тяхната форма, големина на плочката и здравина, което прави […]

Дом на културата "Средец" събира състави от всякакви разновидности – фолклорни, певчески, танцувални, акробатични и др. Всяка година преди Коледа и по слаучай първа пролет те се обединяват, за да направят едно общо представление. Тази година не беше изключение. На концерта се представиха състави от школата по класически танци на Маша Илиева, спортни танци на […]

Напоследък е много актуален стилът "harlem shake" най-вече измежду учениците. Тази нова мода бива както възприемана така и отхвърляна. На всички е познат случаят с уволнения учител, който беше взел участие в подобна ученическа организация. От една страна няма нищо лошо във факта, че човекът е искал да се позабавлява рамо до рамо с учениците […]

http://https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10200977012095581&set=t.100001599961631&type=3&theater Балет "Киви" се разраства! Освен индивидуалните изяви на състава, момичетата от танцовият състав започват съвместната си работа със студенти от Музикалната Академия. Общите проекти са по идея на художествения им ръководител Радослав Радев, който също така е и преподавател в НМА. Балетът приема новите задачи като предизвикателство. Танцьорките са нетърпеливи нещата да се задвижат, за […]

Децата забравят да пишат на български – вярно! Търсят буквата "4" – вярно! Бъркат звуци и букви – вярно! Напоследък ставаме свидетели на подобни "злодеяния" извършвани срещу иначе така красивия ни език. Често срещано твърдение е, че навлизането на информационните технологии в нашето ежедневие е "допринесло" за тези аномалии в правописа на българите. Всички знаем, […]

Маргарет Тачър е британски политик и първата жена, изпълнявала функциите на министър-председател в Обединеното кралство — позиция, която тя заема от 4 май 1979 до 28 ноември 1990г. Тя е лидер на Консервативната партия от 1975 г. до края на премиерството си.  "С дълбока тъга Марк и Каръл Тачър съобщават, че тяхната майка баронеса Тачър, е починала в мир, след като е получила инсулт тази сутрин", съобщи лорд […]

 България беше домакин на Световната купа по естетическа гимнастика, която се проведе между 5 и 7 април 2013г. в зала "Универсиада". Участие взеха двата ни национални отбора от жени и девойки както и отборите на Левски "Бонитас" – жени и "Академик" – девойки.  Събитието събра състезатели от много държави – Естония, Финландия, Русия, Чехия, Украйна, […]

След поредния успешен коледен концерт, балет "Киви" изненада почитателите си с нов репертоар. В представлението участваха не само съставите от балета, но и студенти от НМА както и любителски групи изпълнители. Ръководителят на "Киви" Радослав Радев сподели, че на тази сцена са изгрявали много от звездите в музикалния бизнес, така че може би нашите приятели от […]