JAM School Program “Just A Minut” или Училищна програма „Само една минута“ въвежда физическа активност и здравно образование в класната стая. JAM е проектирана да създаде навици за здравословен живот у децата. JAM е свободен уелнес (ежедневна физическа активност и здравно образование) за училищата.
JAM School Program предлага следните ресурси:
1. JAMmin’ Minute® (Минутно забавление). Това е едноминутен фитнес, който включва 5 много лесни упражнения така, че децата могат да ги изпълняват докато са край чиновете си или седят на столовете.
2. JAM Blast® – По-широка практика, представен от известен спортист. Включва изпратени от известен спортист съобщения за здравословен начин на живот и хранене с координиращи 3-5 минутни рутинни упражнения. Включени са и забавни факти за всеки спортист.
3. Health-E-tips е месечен здравен бюлетин, който включва една страница с изложени здравни, хранителни и фитнес съвети, предназначени за деца в училищна възраст и техните родители, както и за училищния персонал
26 септември 2013 г. в 10:00 часа местно време е обявен за JAM световен рекорд за физическа активност. Това е една забавна кампания, в която е необходимо ВСИЧКИ да спрат и само за една минута да направят фитнес пауза. Тази кампания е посветена на повишаването на осведомеността за важността на ежедневния навик за физическа активност, като гаранция подрастващите да бъдат приучени към здравословни навици и училищата да имат достъп до качествени физически образователни програми.
http://www.youtube.com/watch?v=p2jYqv8K0YU
Линкове:
http://jamschoolprogram.com/ – основен сайт, включващ училищната програма и програмата за възрастни;
http://www.jamworldrecord.org/ JAM Световен рекорд за физическа активност – 26.09.2013 г. в 10:00 ч. местно време
Музикални физминутки:
/Ако линкът не ви отваря сайта с клипове пробвайте през http://www.youtube.com/watch?v=_L54viF5y_E /. Забавлявайте се 🙂
