Фитнесът, според мен, е най-ефикасният начин за отслабване, за вкарване на тялото в много добра форма, за да се чувстваш добре в кожата си! Разбира се, не става само с трениране, нужен е и режим на хранене. Режимът на хранене е по-важната част от здравословния живот на всеки от нас. Не може да тренираме, а в същото време да ядем каквото си поискаме… За добри резултати трябва да се заемем с внимателното подбиране на здравословни храни, които ще ни дават енергия за тренировка и за деня! 
