Преди да се отдадете на занимания по бодифлекс, фитнес или йога, трябва да изберете подходящото облекло. Днес има разнообразни спортни модели, но не всички са подходящи за посочената цел.

Най-популярни сега са върховете, защото са подходящи за тялото от кръста нагоре , за спорт. Има различни видове – потници, блузи, отворени, затворени, по-рядко с ципове. Избраният модел трябва да е в подходящ размер, за да не пречи на движенията. Добра възможност са  късите или дълги потници с или без бюстиета. За фитнес са подходящи и тениските с ? ръкави, свободни, осигуряващи въздух за тялото. Панталоните за спорт са също в различни модни варианти – трикотажни, разширяващи се, плюшени, клинове или обикновени долнища на анцузи шорти панталоните капри със своята свободна кройка също осигуряват свобода на движенията и дишане на тялото. Трябва да се обърне внимание и на спортните обувки. Най- добре е да са гуменки с плътна подметка, да са с връзки, а не с лепенки. Обувките с тънки и меки подметки могат да доведат до нараняване. Хубаво е обувките за спорт да са от естествена кожа. Ако са от изкуствена, уверете се , че вентилацията на краката е добра.

Много е важно при избора на спортни дрехи да се съобразите със своята фигура и вида фитнес, както и с материала, от който е изработено спортното облекло. Ако го изберете от памук, то ще попива потта по време на спорт, ще прилепва към тялото, ще опъва около врата или на други места по тялото и ще избелява повече. Високо технологичната синтетика  с естествени влакна се разтяга, задържа влагата на повърхността и има дълъг живот. Такива са потници, бюстиета и панталони от платове с еластан, които не залепват по тялото при изпотяване. Еластанът съдържа фибри, позволяващи на материята да се разтегне осем пъти.Останалите синтетични изделия , според дерматолозите, пресушават кожата и могат да предизвикат алергични реакции. Преди закупуването , не забравяйте да проверите какви дрехи пасват на избраната от вас форма на фитнес. Нуждаете се от различни дрехи , обувки и аксесоари за фитнес, йога, танци, тай-бо. Не е маловажен и изборът на цвят при набавяне на спортните дрехи, което трябва да бъде съобразено със сезона и околната среда, иначе няма да бъдат  функционални. Например за поглъщане на топлина при студено време се препоръчва по-тъмен цвят, който трябва да се избягва лятото. За горещото време са необходими дишащи дрехи, за студеното – задържащи топлината.