Съставки:
1/2 чаша семена от чиа
1 шепа горски плодове
2 чаша вода
1/4 чаша сурово кашу
6 фурми
1 щипка ванилия на прах
1 ч.л. кардамон на прах
1 щипка сол
Подготовка
Стъпка 1: Приготвяне на крем кардамон
Смесете водата, кашуто, фурмите, ванилията, кардамона и солта, докато получите гладка смес.
Стъпка 2: Чиа пудинг
Добавете чиа семената към кардамон крема. Разбъркайте добре и оставете настрана за 15 минути и готово, вече имате пудинг.
Стъпка 3: Плодове
И накрая, но не на последно място, вземете от любимите си плодове и гарнирайте пудинга, за да му придадете допълнително от любимите вкусове.
Съвет: Насладете се на пудинга охладен през настъпващите топли дни!
