Защо да тренираме фехтовка?

Защо да тренираме фехтовка?

  • Фехтовката е чудесна кардио тренировка. Подобрява кръвообращението и ускорява изгарянето на калории.
  • Дуелирането намалява стреса.
  • Фехтовката повдига духа и подобрява настроението.
  • Нормализира кръвното налягане и укрепва сърцето.
  • Фехтовката развива умствените способности. Не случайно е наричана „шах със 100 км в час”.