Понеделник
За закуска: 1 чаша овесени ядки, 1 чаша чай без захар.
Обяд: 1 чаша силен чай без захар + 1 чаша пилешки бульон със сол + 1 филийка пшеничен хляб.
Следобед: 1 чаша силен чай без захар.
За вечеря: 1 чаша силен чай без захар + сандвич от пшеничен хляб с масло.
Вторник
За закуска: 1 чаша овесена каша + 1 чаша силен чай без захар.
Обяд: 1 чаша силен чай без захар + сандвич с яйце, пшеничен хляб, масло и сирене.
Следобед: 1 чаша силен чай без захар.
Вечеря: 2 ябълки
Сряда
За закуска: 1 чаша силен чай + една трета чаша сладко от ягоди или боровинки.
За обяд: 1 чаша силен чай без захар + 1 варено пилешко бутче.
Следобед: 1 чаша силен чай без захар.
За вечеря: чаша варен фасул.
